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「明升体育娱乐登陆」女性经常不开心,是肝血不足了,快来补补肝血

发布时间:2020-01-11 13:37:45 人气:3092

 

「明升体育娱乐登陆」女性经常不开心,是肝血不足了,快来补补肝血

明升体育娱乐登陆,导 读 :

大家有没有觉得,女性会比较容易生气?很多女性朋友也说,自己经常会不开心,但又没办法控制自己的情绪。这背后是什么原因呢?

肝血不足有哪些危害?

肝血充足对于我们的身心健康十分重要。肝血不足的会睡不好觉、心情不好、皮肤暗沉、月经变少、眼睛干涩、爱掉头发,衰老的速度也会加快。所以,女人最怕肝血不足。

研究数据显示,女性比男性更容易患上抑郁症。全球的抑郁症患者中,女性和男性患者的比例大约为2:1。不理解的人会把这些都盲目归结为女性心眼小、事儿多等等。

为何女性更容易不开心?

肝血不足的人就容易不开心,而女性相较男性更容易肝血不足。大家都知道,肝经会经过乳房、子宫、卵巢。

女人每个月的月经会消耗肝血、孕期养胎会消耗肝血、生孩子时出血也会伤肝血、产后哺乳也会消耗大量的肝血。所以女性孕育生命是很伟大很不容易的。

我在看诊的时候,经常会遇到产后抑郁的妈妈。产后身体上会有各种疼痛和不适,再加上日夜照顾孩子、给孩子喂奶的辛苦,经常会处于疲劳和睡眠不足的状态。

有时再遇上家人的不理解,就会陷入抑郁情绪,让她们承受着身体和精神上的双重痛苦。

有位女性朋友,生完孩子后,因为奶量有些不足,婆婆心疼孙子,就给孩子喂奶粉,这样一来孩子就不愿意费劲吸母乳,奶量自然就越来越少。

这位新妈妈很想通过自己的努力,让宝宝有母乳吃。但是婆婆却坚持给宝宝喂奶粉。结果不用说,她得了抑郁症。如果在产后,能及时地调理气血,让肝血充足起来,就可以避免这些问题的发生。

不开心了怎么办?

女人一生中,最容易出现抑郁的几个时期,一个是青春期,一个是孕期,一个就是产后哺乳期,再有就是更年期,更年期也是因为肝经的气血不足了。

这几个人生阶段,恰恰都是肝血消耗比较大的时期。所以这几个时期的女性,都需要经常补肝血。

今天我就给大家分享一个补肝血、舒肝郁的食疗茶:玫瑰陈皮茶。

准备食材:玫瑰花,菊花,大枣,陈皮各适量

◆ 玫瑰花有舒肝解郁的作用。

◆ 菊花可以入肺经和肝经,能去肝火、降肝气。虽然有点偏寒,组合中陈皮的温性可平衡菊花的寒性。

◆ 陈皮能入脾经和肺经,既能理肺气,又能健脾气。

制作方法:

◆ 将所有材料放入杯中,大枣掰开。

◆ 先倒入半杯水,快速晃动一下将水倒掉,这样可以清洗食材表面的灰尘。

◆ 倒入开水泡10分钟后便可饮用。

服用方法:全天可续杯,代茶饮。

如果生气、郁闷、不开心了,记得给自己泡上一杯哦~

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